پنج اپلیکیشنی که می تونه به رشد شخصیتیتون کمک کنه

شاید شما هم مثل من دنبال این باشید که امسال به نسبت پارسال تغییرات مثبتی توی روند زندگیتون به وجود بیارید و با برنامه ریزی و راحت شدن از شر عادات بد، به حس رضایت درونی بیشتری دست پیدا کنید و شاید شما هم مثل من برای رسیدن به همچین هدفی دچار مشکل شده باشید. اول جو می گیرتتون و بعد مثل قبلتون می شید؟ بعد از یه مدت همه چی بهم می ریزه؟ نمی دونید چطوری به خودتون انگیزه ادامه بدید؟ طی پرسیدن همین سوال ها از خودم کم کم با اپلیکیشن های مفید خوبی آشنا شدم که پنج تا از اون ها رو توی این پست و باقی رو توی پست های دیگه ای بهتون معرفی می کنم. فرق کار من با باقی سایت ها شاید این باشه که من خودم شخصا در حال آزمایش این اپلیکیشن ها هستم و اگه واقعا برای من کاربردی و تاثیر گذار نبوده باشن، بهتون معرفیشون نمی کنم.

Good Habits – Daily Task

این یه اپلیکیشن ساده است که می تونید از عادت های روزانه ای که می خواید تغییر بدید لیست بسازید و جای اینکه دنبال تقویم و کاغذ برای ضربدر زدن باشید یا حتی گاهی اوقات به خاطر اینکه در دسترس نیستن یادتون بره روزهای موفقتون رو مشخص کنید و در کل از برنامه اتون دور بمونید، این اپلیکیشن رو نصب کنید و هر شب تمام موفقیت هایی که اون روز توی تغییر عادات قدیمی و جدیدتون داشتید رو با حس خوب «من تونستم» جشن بگیرید. برای من واقعا کار ساز بوده. از صبحونه خوردن هر روز صبح تا ورزش کردن و کنترل آب خوردن روزانه ام، همگی رو با این اپلیکیشن زیر نظر دارم. به خصوص سادگی اپلیکیشن بهم کمک کرده که از استفاده ازش طفره نرم.

Fabulous: Motivate Me!

یه اپلیکیشن انگیزشی خیلی خوب که برای شروع عالیه تا وقتی که پولی می شه. حتی وقتی پولی می شه هم از یه سری بخش های خیلی خوبش می شه استفاده کرد. تنها نقطه ضعف این اپلیکیشن برای من همون بخش پولی شدنش بود. من حتی می خواستم هزینه اش رو پرداخت کنم اما دچار این مشکل شدم که وقتی می خوام پرداخت کنم صفحه توی حالت لود باقی می مونه و من رو به مرحله بعد نمی بره! با وجود این مسئله این اپلیکیشن بهتون اجازه می ده لیست های خوبی برای مسائلی که می خواید تغییر بدید بسازید و با گرافیک خیلی قشنگی به شما یادآوری می کنه که در سه بخش روزتون یعنی صبح، ظهر و شب چه کارهایی باید انجام بدید. یه مقاله هم در مورد این اپلیکیشن می تونید اینجا بخونید.

Drinking Water

برای پیگیری وضعیت آب خوردن روزانه ام، من به یه برنامه خیلی ساده نیاز داشتم که فقط توجه من رو به سمت آب خوردنم جلب کنه. توی این مسیر به اپلیکیشن فوق العاده دوست داشتنی و بانمک Plant Nanny – Water Reminder هم برخورد کردم که با وجود گرافیک فوق العاده برای من زیادی حواس پرت کننده بود!

این اپلیکیشن از من انتظار داشت همون لحظه ای که آب می خورم این قضیه رو توی اپلیکیشن وارد کنم و اگه چند بار پشت هم به خاطر اینکه یادم رفته بوده، آب خوردنم رو اعلام می کردم به من تذکر می داد که بیش از حد آب خوردنم خوب نیست! همچنین این مسئله وجود داشت که هر شب ریست نمی شد! انگار برای خوردن هشت لیوان آب هیچ بازه زمانی خاصی قائل نبود و این باعث گیجی من می شد و برای همین این اپلیکیشن رو پاک کردم و به استفاده از اپلیکیشن ساده Drinking Water ادامه دادم. من برای آب خوردن به انگیزه نیاز نداشتم، فقط نیاز داشتم حواسم به آب خوردنم باشه و این اپلیکیشن کمک می کرد آمار لیوان های آبی که خوردم داشته باشم.

Forest: Stay focused

 

این اپلیکیشن یکی از بهترین چیزهاییه که می تونید توی دوران امتحانات (یا هر کار فشرده ی دیگه ای که نیاز به تمرکز و توجه زیاد داره) بهش برخورد کنید. اپلیکیشن فارست یا جنگل کمک می کنه که نه تنها توی مدت زمانی که تعیین می کنید به گوشی دست نزنید که حواستون باشه کل اون مدت رو روی موضوع مورد نظرتون تمرکز کردید. البته که می شه زیر آبی رفت اما قرار نیست خودتون رو گول بزنید! در پایان روز شما یه مجموعه درخت دارید که حاصل تلاشهای موفقتون برای تمرکز در بازه های زمانی مشخص خودتونه. این جنگلی که در نهایت به دست میارید، جایزه و پاداش شماست که حس خوبی بهتون در پایان روز هدیه می ده. در مورد این اپلیکیشن می تونید مقاله هایی رو اینجا، اینجا و اینجا بخونید.

DailyArt – Daily Dose of Art

من اخیرا دوربین عکاسی خریدم و برای اینکه عکاس خوبی بشم، تصمیم گرفتم اطلاعاتم رو در زمینه هنر افزایش بدم و برای همین به طور اتفاقی به اپلیکیشن هنر روزانه برخورد کردم که روزی یه تابلو نقاشی بهتون نشون می ده و زیرش توضیحات خیلی خوبی در موردش بهتون ارائه می ده. البته برای چنین کاری حتما کتاب ها و مقالات مفصل و زیادی می شه خوند و پیدا کرد اما برای منی که هیچ اطلاعات آکادمیکی در مورد هنر ندارم و نیاز دارم قدم به قدم وارد این وادی بشم، اینکه عادت کنم روزی یک صفحه در مورد یه اثر هنری بخونم چیز مهم و لازمیه. بنابراین این اپلیکیشن تشویقتون می کنه که هر روز در مورد یه تابلو اطلاعات کسب کنید و حتی باعث می شه هنرمندهای مورد علاقه اتون رو کم کم پیدا کنید. در مورد این اپلیکیشن هم می تونید یه مقاله اینجا بخونید.

By آرزو ویشکا

نویسنده، مترجم، تولیدکننده محتوا و تسهیلگر حلقه های حمایتی جیپسی، مترجم کتاب سفر به انتهای دنیا - انتشارات پرتقال، فارغ التحصیل رشته مترجمی زبان انگلیسی دانشگاه بین المللی امام خمینی قزوین، علاقه مند به کتاب های توسعه فردی، روانشناسی، ادبیات ژانری و به خصوص گمانه زن، ادبیات ژاپن، مانگا، مانهوا، انیمه، فیلم و سریال، موسیقی پس زمینه بازی، فیلم و انیمه

4 thoughts on “پنج اپلیکیشنی که می تونه به رشد شخصیتیتون کمک کنه

  • سيدمهدي حسيني

    سلام. سپاسگزارم. مطلب بسيار مفيدي بود

    پاسخ
  • سعید

    سلام ممنون از شما

    پاسخ
  • مهدی

    سلام
    جالب و مفید بود
    اگه بتونید اپلیکیشن بازی فراوانی رو هم پیدا کنید و به لیستتون اضافه کنید بهتر میشه

    پاسخ
  • محمد

    مرسی????

    پاسخ

پاسخ دادن به محمد لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *