💁🏼♀️با چه ترفندایی، توی خونه تحرک بیشتری داشته باشیم؟ ترکیب کردن کارهای روزانم با هم‌دیگه، […]
Continue reading "با چه ترفندایی تو خونه تحرک بیشتری داشته باشیم؟"
آدما توی بسترهای مختلف اجتماعی زندگی می‌کنن. خونواده، مدرسه، محیط، به افکار، احساسات، باورها و […]
Continue reading "عادت سازی ورزش با چالش گروهی Mindful Body Motion(تحرک بدنی آگاهانه): اولین چالشGipsy Health | چالش‌های گروهی چه تاثیری روی عادت‌سازی ورزش دارن؟"
استیون کاتلر توی کتاب هنر ناممکن تلاش می کنه استراتژی هایی رو بهمون پیشنهاد بده […]
Continue reading "چک لیست کتاب هنر ناممکن: مقدمه ای بر عملکرد حداکثری نوشته استیون کاتلر"
وقتی پای خلاقیت وسط میاد، برنامه ریزی رباتی برای خیلی آدم ها جواب نمی ده. […]
Continue reading "بهره وری برای افراد خلاق: ساختن سیستم هایی که بهترین عملکرد شما رو بیرون می کشه"
این یه تمرین دو ساعته برای در آوردن نقشه زندگی شماست. اگه فک می کنین […]
Continue reading "بیخیال چشم انداز سالانه شو، به جاش برنامه ریزی فصلی زندگی رو شروع کن"