Skip to main content
جیپسی Gipsy

تاب آوری

  • All categories
  • ترجمه کمیک
  • روایت های کولی قصه گو
  • نوشتن و نویسندگی
  • ترجمه داستان
  • تاب آوری
  • سبک زندگی
  • فوت و فن داستان نویسی
  • یادگیری
  • مهارت های نرم
  • عادت سازی
  • داستان کوتاه
  • حلقه های حمایتی جیپسی
  • شفقت با خود
  • پرونده
  • طرز فکر
  • خلاصه نویسی
  • پادکست
  • برنامه ریزی
  • مهارت های سخت
  • معرفی و پیشنهاد اپلیکیشن
  • خلاقیت
  • بهره وری
  • جرات‌مندی
  • بازسازی شناختی
  • مدیریت توجه
  • بولت ژورنال
  • صفحات صبحگاهی
  • خاطره نویسی/ژورنالینگ
  • معرفی و بررسی سایت
  • کمیک و تصویرگری
  • تحلیل و بررسی سریال
  • تحلیل و بررسی

چطوری توی هر شرایطی روی خودمون مسلط باشیم؟ /هفت مهارتی که می‌تونه از نظرهیجانی و احساسی قوی‌ترت کنه

Posted in بازسازی شناختی, تاب آوری, جرات‌مندی, مدیریت توجه, مهارت های نرم

تا حالا شده آرزو کنین که کاش می‌تونستین روی احساسات و هیجانات خودتون مسلط‌ تر […]

Continue reading "چطوری توی هر شرایطی روی خودمون مسلط باشیم؟ /هفت مهارتی که می‌تونه از نظرهیجانی و احساسی قوی‌ترت کنه" →
Posted on می 15, 2023می 28, 2023by آرزو ویشکا
1

9 تکنیک کاربردی: توی بولت ژورنال، یا دفترچه خاطرات یا صفحات صبحگاهی چی بنویسم؟

Posted in بولت ژورنال, تاب آوری, خاطره نویسی/ژورنالینگ, صفحات صبحگاهی, نوشتن و نویسندگی

احتمالا قبلا زیاد دیدین یا شنیدین که می گن خاطره نویسی یا ژورنالینگ به کاهش […]

Continue reading "9 تکنیک کاربردی: توی بولت ژورنال، یا دفترچه خاطرات یا صفحات صبحگاهی چی بنویسم؟" →
Posted on می 8, 2023می 15, 2023by آرزو ویشکا
1

تفاوت بین گروه درمانی و حلقه ها یا گروه های حمایتی؟

Posted in تاب آوری, حلقه های حمایتی جیپسی

اگه قصد دارین دنبال درمان و کار روی سلامت روانتون برین و ایده درمان فردی […]

Continue reading "تفاوت بین گروه درمانی و حلقه ها یا گروه های حمایتی؟" →
Posted on فوریه 17, 2023مارس 4, 2023by آرزو ویشکا
1

59 ایده برای سلامت روان بهتر از دیدگاه نیک ویگنال

Posted in تاب آوری, سبک زندگی, شفقت با خود, طرز فکر, عادت سازی, مهارت های نرم, یادگیری

نیک ویگنال(2020): توی پنج سالی که به عنوان روانشناس کار می کردم، تقریباً 5000 جلسه […]

Continue reading "59 ایده برای سلامت روان بهتر از دیدگاه نیک ویگنال" →
Posted on ژانویه 31, 2023ژانویه 31, 2023by آرزو ویشکا
1

کمیک سارا اندرسون: داستان های من و رحِمَم ( 10 کمیک ایده آل برای کسایی که با پریودشون درگیرن)

Posted in تاب آوری, ترجمه داستان, ترجمه کمیک

سارا اندرسون یکی از بهترین آرتیست هایی هست که تا حالا تونسته احساسات دخترا رو […]

Continue reading "کمیک سارا اندرسون: داستان های من و رحِمَم ( 10 کمیک ایده آل برای کسایی که با پریودشون درگیرن)" →
Posted on ژانویه 24, 2023ژانویه 24, 2023by آرزو ویشکا
0

دستور پخت سریع مهارت های نرم: تاب آوری در زمان بحران

Posted in تاب آوری, مهارت های نرم

از اونجایی که زندگیمون تبدیل به بحرانی توی دل بحران دیگه شده یا به عبارتی […]

Continue reading "دستور پخت سریع مهارت های نرم: تاب آوری در زمان بحران" →
Posted on ژانویه 9, 2023ژانویه 9, 2023by آرزو ویشکا
1
جیپسی Gipsy | قصه های رشد، توسعه فردی و روانشناسی

Lost your password?