کاروان آینه سرسی (نقشه راه روزانه سفر) – مهر ماه

قدم ها توی سفر از هر نقطه ای به نقطه دیگه، مثلا از پای کوه تا قله، از این سر دشت تا اون سر جنگل، لازمه ما قدم هایی برداریم که اون قدم ها ما رو به مقصد برسونه. توی کاروان ها ما با قلبی که هر روز تلاش می کنه بیشتر جیپسی بودن رو یاد بگیره با هم همسفر[…]

Continue reading …

کاروان رقص با اژدها (نقشه راه روزانه سفر) – مهر ماه

توی این سفر واژه های زیادی هست که بهتره باهاشون آشنا بشین. مهمترین کاری که من به عنوان تسهیلگر کاروان انجام می دم سرنخ دادنه. اینجا من بهتون سرنخ هایی برای عمیق سازی مفاهیم کتاب می دم. سرنخ هایی که به قدم هایی از سمت شما منجر می شه. قدم هایی که از سمت من، جلودارها و پشتیبان ها و[…]

Continue reading …

کاروان کولی های قصه گو (نقشه راه روزانه سفر) – مهر ماه

قدم ها توی سفر از هر نقطه ای به نقطه دیگه، مثلا از پای کوه تا قله، از این سر دشت تا اون سر جنگل، لازمه ما قدم هایی برداریم که اون قدم ها ما رو به مقصد برسونه. توی کاروان ها ما با قلبی که هر روز تلاش می کنه بیشتر جیپسی بودن رو یاد بگیره با هم همسفر[…]

Continue reading …

کاروان ریسمان آریادنه (نقشه راه روزانه سفر) – مهر ماه

قدم ها توی سفر از هر نقطه ای به نقطه دیگه، مثلا از پای کوه تا قله، از این سر دشت تا اون سر جنگل، لازمه ما قدم هایی برداریم که اون قدم ها ما رو به مقصد برسونه. توی کاروان ها ما با قلبی که هر روز تلاش می کنه بیشتر جیپسی بودن رو یاد بگیره با هم همسفر[…]

Continue reading …

کاروان در آغوش سایه (نقشه راه روزانه سفر) – مهر ماه

قدم ها توی سفر از هر نقطه ای به نقطه دیگه، مثلا از پای کوه تا قله، از این سر دشت تا اون سر جنگل، لازمه ما قدم هایی برداریم که اون قدم ها ما رو به مقصد برسونه. توی کاروان ها ما با قلبی که هر روز تلاش می کنه بیشتر جیپسی بودن رو یاد بگیره با هم همسفر[…]

Continue reading …

کاروان قهرمانان در سایه (نقشه راه روزانه سفر) – مهر ماه

قدم ها توی سفر از هر نقطه ای به نقطه دیگه، مثلا از پای کوه تا قله، از این سر دشت تا اون سر جنگل، لازمه ما قدم هایی برداریم که اون قدم ها ما رو به مقصد برسونه. توی کاروان ها ما با قلبی که هر روز تلاش می کنه بیشتر جیپسی بودن رو یاد بگیره با هم همسفر[…]

Continue reading …

کاروان رد پای خدایان (نقشه راه روزانه سفر) – شهریور ماه

برنامه کتابخوانی کاروان تا دوشنبه دهم شهریور: خوندن کهن الگوی آپولوتا دوشنبه هفدهم شهریور: خوندن کهن الگوی دیونوسوس تا دوشنبه بیست و چهار شهریور: خوندن کهن الگوی دیمیترتا دوشنبه سی و یکم شهریور: خوندن کهن الگوی پرسفون قدم ها قدم ها شامل ویدئوها، پادکست ها، مطالب و فعالیت هایی است که به عمیق تر شدن درکمون از کتابی که داریم[…]

Continue reading …

کاروان رقص با اژدها (نقشه راه روزانه سفر) – شهریور ماه

برنامه کتابخوانی کاروان تا دوشنبه دهم شهریور: تا سر چگونه عادت های شما موجب شکل دهی به هوییتتان می شوند کتاب عات های اتمیتا دوشنبه هفدهم شهریور: تا سر بهترین راه برای شروع یک عادت جدید کتاب عات های اتمیتا دوشنبه بیست و چهار شهریور: تا سر نقش خانواده و دوستان در شکل دهی به عادت ها کتاب عات های[…]

Continue reading …

کاروان در آغوش سایه (نقشه راه روزانه سفر) – شهریور ماه

برنامه کتابخوانی کاروان تا دوشنبه دهم شهریور: تا پایان فصل نهم کتاب نیمه تاریک وجودتا دوشنبه هفدهم شهریور: تا پایان فصل دهم کتاب نیمه تاریک وجودتا دوشنبه بیست و چهار شهریور: تا پایان کتاب نیمه تاریک وجود + کتاب راز سایه تا سر فصل دومتا دوشنبه سی و یکم شهریور: کتاب راز سایه تا سر فصل سوم قدم ها قدم[…]

Continue reading …

کاروان ریسمان آریادنه (نقشه راه روزانه سفر) شهریور ماه

برنامه کتابخوانی کاروان تا دوشنبه دهم شهریور: تا سر قدرت عشق، احساس تعلق و کافی بودن کتاب موهبت کامل نبودنتا دوشنبه هفدهم شهریور: تا سر راهکار 1: پرورش اصالت کتاب موهبت کامل نبودنتا دوشنبه بیست و چهار شهریور: تا سر راهکار 4: پرورش شادی و شکرگزاریتا دوشنبه سی و یکم شهریور: تا سر راهکار 8: پرورش آرامش و سکون قدم[…]

Continue reading …

کاروان قهرمانان در سایه (نقشه راه روزانه سفر) – شهریور ماه

برنامه کتاب خونی کاروان: تا دوشنبه دهم شهریور: تا آخر ابزار بنیادی – تا صفحه 43 کتاب راه هنرمندتا دوشنبه هفدهم شهریور: تا آخر هفته یک: بازیابی حس امنیت تا صفحه 65 کتاب راه هنرمند + مرور کتاب شفای کودک درون تا صفحه دهتا دوشنبه بیست و چهار شهریور: تا آخر هفته دو: بازیابی حس هویت تا صفحه 89 کتاب[…]

Continue reading …

روایتی از یک فرود در چاک رود

تا آخرین لحظه از اینکه می خواستم تجربه اش کنم یا نه مطمئن نبودم. اصلا تصمیمی نداشتم و خودم رو هم مجبور نمی کردم که تصمیمی بگیرم. فقط می خواستم قدم به قدم جلو برم و از خودم بپرسم: دوست دارم؟ و همین شکلی بود که قدم به قدم به لبه پرتگاه نزدیک تر شدم و پریدم پایین. دوست دارم؟[…]

Continue reading …

سفرنامه: به سوی باکو!

قدم اول- رفتن یا نرفتن! مسئله این است. هیچ وقت با خودم به این فکر نکرده بودم که اولین سفر خارجیم دقیقا قراره چه شکلی باشه. از یه نظر این موضوع نهایتاً به نفعم تموم شد چون اگه تصویر خاصی از این اولین سفر توی ذهنم داشتم قطعاً ناامید و دلسرد از این سفر بر می گشتم. سفرهای پی در[…]

Continue reading …

کتاب های انگلیسی مورد نیازمون رو از کجا پیدا کنیم؟

اگه شما هم مثل من شیفته زبان انگلیسی باشید یا اگه برای دانشگاه و پروژه هاتون یا برای بهبود زبان انگلیسیتون به کتاب انگلیسی نیاز دارید، حتما با این سوال مواجه شدین که کتاب های مورد نیازتون رو از کجا گیر بیارید؟ خب من سعی می کنم منابعی رو که می تونید بهشون مراجعه کنید اینجا جمع آوری کنم و[…]

Continue reading …

هیولایی که زیر پوست شهر نفس می کشد

وارد خانه که شدم همه جا پر از بادکنک های رنگی بود و من طوری در بادکنک غرق شده بودم که هر کسی جای من بود در مرحله بعد منتظر یک جمعی بود که از پشت صندلی ها بیرون می پریدند و فریاد می زدند: «سوپرایز!» اما ده دقیقه گذشته بود و خبری از هیچ کس نبود. خانه خالی بود.[…]

Continue reading …

قدم زدن بر روی زمینی که جای یک زن نیست

-گفت اینجا که جای زن نیست! برو مردتو بیار! یه بغضی اومد تو گلوم و گفتم: من مرد ندارم. […] تا خونه زار زار و با صدای بلند پشت فرمون گریه کردم. وقتی لیلی گلستان توی تداکس تهران صحبت کرد، تقریبا هیچ کدوم از سایت هایی که در مورد این سخنرانی مقاله و گزارش نوشتن(که البته نود درصد رونوشتی از سایت[…]

Continue reading …

پنج اپلیکیشنی که می تونه به رشد شخصیتیتون کمک کنه

شاید شما هم مثل من دنبال این باشید که امسال به نسبت پارسال تغییرات مثبتی توی روند زندگیتون به وجود بیارید و با برنامه ریزی و راحت شدن از شر عادات بد، به حس رضایت درونی بیشتری دست پیدا کنید و شاید شما هم مثل من برای رسیدن به همچین هدفی دچار مشکل شده باشید. اول جو می گیرتتون و[…]

Continue reading …

وقتی توی اولین تمرین کوهنوردیم برای صعود دماوند دچار گرمازدگی شدم

این روزا خیلی ها برای صعود به دماوند دارن تمرین می کنن و تابستونم نامردی نکرده و بالاترین دماهای ممکن رو از خودش نشون می ده. یادم نمیاد هیچ وقت انقدر از دست گرما فراری و کلافه شده باشم و شاید دلیلش اینه که سال های پیش انقدر توی تابستون سفر نمی کردم و فعالیت های خارج از خونه نداشتم‌.[…]

Continue reading …

چطوری از موزه گردی لذت ببریم؟

سوال اساسی برای من این بود که «چطور از موزه لذت بیشتری ببرم؟» یا «اصلا به طور کلی چطور از موزه گردی لذت ببرم!؟» «اصلا می شه از موزه لذت برد؟» اول اینکه برای لذت بردن از همچین جایی لازمه که یه کنجکاوی اولیه در موردش داشته باشیم. اگه از اول این توی ذهنت باشه که «خب بریم چهار تا[…]

Continue reading …

چرا «یک دختر کولی مآب»؟

حقیقت اینه که من یه وبلاگ نویس قدیمی ام که تمام آثار و ردپاهای قدیمیش به نوعی پاک شده. از بلا به دور، خدا نصیب گرگ بیابون نکنه، وبلاگ های دوران نوجوونی به اسم های دختر عاشق، هری پاتر و هرمیون دوست داشتنی، هری پاتر و قدرت عشق، قلب پارچه ای، سرزمین ماه ترش و شیرین بگیر تا وبلاگ موندگار دختر باد[…]

Continue reading …

پرفورمنس چیه و اولین پرفورمنسی که تجربه کردم چه شکلی بود؟

اونجا کنار پله ها، کنار سمیه، نشسته بودم و به اتفاقی که لحظاتی پیش برام افتاده بود، فکر میکردم. یه تجربه ی جدیدی به اسم پرفورمنس آرت ما؛ سایه ها…اجرا و پذیرش رایگان و انفرادی می باشد. “انفرادی؟ یعنی چی؟ پرفورمنس؟منظورشون همون تئاتره؟” همینا از ذهنم گذشته بود وقتی اولین بار صفحه ی رویدادش رو دیدم. نیم ساعت زود رسیدیم،راهمون[…]

Continue reading …

فقدان حضوری آشنا

قبرستان تازه آباد رشت، میان صدها قبر مرمر سفید و مشکی ایستاده بودم. گل گلایل سفید را آنجا درک کردم و نوشته های حکاکی شده ی «مادر» و «پدر» درون یک قلب بر روی سینه ی گورها را. داشتند «بابا جون» را می شستند. بوی گلاب می آمد. حرف از خرید سنگ قبر بود، حرف از قبری که کنار گور[…]

Continue reading …

قصه خوار ِ قصه باز

«تماشاگر». امروز کشف کردم. کسی که هستم، همین است. «تماشاگر». می نشینم دنیاهای موازی آدم ها را تماشا می کنم. شاید واژه ی بهترش این باشد، من «قصه بازم» درست مثل عمویم که فیلم باز بود. قصه هایشان را گوش می دهم و قصه ی خودم را بین این همه قصه گم می کنم. خودم را در داستان طلاق مادر[…]

Continue reading …