اضطرابِ من؛ از مدرسه تا دانشگاه(من، بی سانسور!)
Posted in سبک زندگی, طرز فکرتقریبا 2 سالی میشه که متوجه شدم چیزی که باعث میشه اکثر کارام رو تحت […]
Continue reading "اضطرابِ من؛ از مدرسه تا دانشگاه(من، بی سانسور!)"طرز فکر
59 ایده برای سلامت روان بهتر از دیدگاه نیک ویگنال
Posted in تاب آوری, سبک زندگی, شفقت با خود, طرز فکر, عادت سازی, مهارت های نرم, یادگیرینیک ویگنال(2020): توی پنج سالی که به عنوان روانشناس کار می کردم، تقریباً 5000 جلسه […]
Continue reading "59 ایده برای سلامت روان بهتر از دیدگاه نیک ویگنال"