توسعه فردی – جیپسی Gipsy

چطوری توی هر شرایطی روی خودمون مسلط باشیم؟ /هفت مهارتی که می‌تونه از نظرهیجانی و احساسی قوی‌ترت کنه

تا حالا شده آرزو کنین که کاش می‌تونستین روی احساسات و هیجانات خودتون مسلط‌ تر […]

تجربه من: اوایل سال 94 اضطرابم، خودش رو به صورت یه حمله ی سایکوسوماتیک (روان […]

حاشیه

هر کسی برای بهتر درک کردن دوره ها، کتاب ها و پادکست هایی که گوش […]

نیک ویگنال(2020): توی پنج سالی که به عنوان روانشناس کار می کردم، تقریباً 5000 جلسه […]

شما هم بعضی روزا در برابر انجام کارای خونه مقاومت دارین؟ یکی از چیزهایی که […]

ایده های شما برای خودمراقبتی چیه؟ یکی از چیزهایی که اضطراب و افسردگی رو از […]